V horúcom lete si väčšina priateľov, ktorí radi pijú, vyberie pivo, ktoré je chladivé a osviežujúce.Je však dôležité všetkým pripomenúť, že pitie piva v lete je tiež veľmi špecifické.Existuje mnoho aspektov, ktoré si vyžadujú osobitnú pozornosť.
Výhody pitia piva v lete
stratiť váhu.Pivo môže hrať veľmi dobrý účinok na chudnutie.Pretože pivo obsahuje veľmi málo sodíka, bielkovín a vápnika a je bez tuku a cholesterolu.Je veľmi účinný pri obmedzovaní nadmerného rastu postavy.
Chráňte srdce.Talianska štúdia zistila, že tí, ktorí pili pivo s mierou, mali o 42 percent nižšie riziko srdcových ochorení ako tí, ktorí alkohol nepili.Nemali by ste však vypiť viac ako 1 pintu (asi 473 ml) piva denne, čo zodpovedá 1,4 plechovke.
Uhaste svoj smäd.Pivo má vysoký obsah vody (nad 90 %) a je veľmi osviežujúce na pitie.Pohár piva v lete je ako osviežujúci a osviežujúci a je to krásny pocit.
Urýchľuje regeneráciu po tréningu.Španielska štúdia zistila, že fľaša piva hydratuje viac ako rovnaké množstvo minerálnej vody.Pretože pivo obsahuje viac živín cukru a soli, ale je tiež bohaté na draslík a vitamíny B.
Podporovať trávenie.Pivo obsahuje najmä jačmeň, alkoholy, chmeľ a polyfenoly, ktoré môžu zvýšiť sekréciu žalúdočnej šťavy, stimulovať funkciu žalúdka a zlepšiť jeho trávenie a vstrebávanie.
Pitie piva v lete má síce vyššie uvedené výhody, no pri pití piva je potrebné dbať aj na detaily.
Opatrenia na pitie piva v lete
Nepite zmrzlinu pred jedlom.Nadmerné pitie studeného piva pred jedlom môže ľahko spôsobiť prudký pokles teploty ľudského tráviaceho traktu, rýchle stiahnutie ciev a zníženie prietoku krvi, čo má za následok fyziologickú dysfunkciu.Zároveň to povedie k poruchám trávenia, ľahko vyvolávaným bolestiam brucha, hnačkám a pod.
Neprežeň to.Pitie príliš veľkého množstva piva naraz zvýši hladinu olova v krvi.Ak ho pijete dlhší čas, povedie to k hromadeniu tuku a blokovaniu syntézy ribonukleovej kyseliny, čo vedie k „pivnému srdcu“, ktoré ovplyvní činnosť srdca a zabráni deštrukcii mozgových buniek.
Sklon k hypoglykémii.Hoci je obsah alkoholu v pive nízky, kalórie produkované alkoholom môžu narúšať normálnu diétu pacientov.Hypoglykémia sa môže vyskytnúť u pacientov s cukrovkou, ktorí pijú príliš veľa piva, keď užívajú sulfoglyceridy alebo si injekčne podávajú inzulín.
Nemiešajte ho s alkoholom.Pivo je nízkoalkoholický nápoj, ale obsahuje oxid uhličitý a veľa vody.Ak ho zapijete alkoholom, zvýši sa prenikanie alkoholu do celého tela, čo silne povzbudí pečeň, žalúdok, črevá a obličky a ďalšie orgány a ovplyvní tvorbu tráviacich enzýmov.Znížte sekréciu žalúdočnej kyseliny, čo vedie k žalúdočným kŕčom, akútnej gastroenteritíde a iným ochoreniam.
K pivu nie je vhodné užívať lieky.Miešanie piva s liekmi spôsobí nepriaznivé vedľajšie účinky, ktoré môžu zvýšiť kyslosť a spôsobiť rýchle rozpustenie lieku v žalúdku a tiež zničiť absorpciu krvi a znížiť účinnosť lieku a dokonca poškodiť život.
Aj keď má pivo veľa výhod, nepite ho prehnane.Ak ho budete piť nekontrolovane, nahromadený alkohol v tele poškodí funkciu pečene a zvýši záťaž na obličky.Nadmerné pitie piva môže spôsobiť alkoholizmus a ochorenie pečene.Preto odborníci na lekársku výživu odporúčajú, aby každý človek nevypil viac ako 1,5 litra piva denne.Pokiaľ budeme dbať na vyššie uvedené body, môžeme si nielen vychutnať chlad a pohodu, ktorú pivo v horúcom lete prináša, ale aj priniesť zdravú výživu do nášho tela.
Pitie piva v lete je dobré, ale len s mierou.
Poznámky: Počas šoférovania nepite.
Čas odoslania: 24. júna 2022